体に不必要な物質である老廃物は溜まり過ぎると浮腫みを発症し脚太を引き起こします。これは老廃物が滞らないようにマッサージすること、つまり外から刺激しないと解消できないので、自然に解消されることはありません。どんなマッサージが有効なのか解説いたします。
お腹は凹ますことができたのに、何をやっても太ももだけ痩せないのはなんで？と思われるかもしれませんが、原因が分かれば対処法は案外簡単なものだったりします。
ゴッツイ脚、筋肉太りを脚やせしたい女性は多いです。でもそれって本当に筋肉太りですか？よほど高負荷を与えるようなトレーニングをしないと筋肉ってつかないです。つまり並大抵の筋トレじゃ筋肉はつきません。では何故脚が筋肉のように硬く太いのか？その原因